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Fortlaufende Yogakurse

Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden stehen Atem, Konzentration und das Entwickeln von Körperbewusstsein und Entspannung. Es werden Asanas aus verschiedenen Kategorien (Stehen, Sitzen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) vermittelt und unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt. Die Stunden enden mit einer Entspannung.

Die Yogakurse werden in einer achtsamen Atmosphäre ohne Leistungsdruck und Konkurrenzdenken gestaltet.

Die Kursleitung erfolgt durch eine ausgebildete Yoga-Übungsleiterin.

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Übungsleiterin

Christiane Breitfelder

Dienstag

16:00- 17:15 Uhr

17:30- 18:45 Uhr

Ort der Veranstaltung:

Kirchbarkau Dorfhaus (Feuerwehr)

Telefonische Anmeldung bei:

Hannelore Dujan